秋风送爽，却也是鼻鼽（qiú）高发之时。鼻塞、鼻痒、眼睛痒、咽喉痒、打喷嚏、流鼻涕……这些困扰，古人早已深有体会。中医将过敏性鼻炎归为"鼻鼽"范畴，一个"鼻"旁一个"九"的"鼽"字，暗示着这个疾病自古就与九月有着不解之缘。
秋日鼻鼽，中医怎么看？ 中医认为"肺开窍于鼻"，肺气虚弱是鼻鼽发生的根本。秋季燥邪当令，最容易损伤肺津。加上早晚温差增大，身体对冷热交替的适应能力减弱，若肺气虚损，卫外不固，外邪便易乘虚而入。 秋季过敏性鼻炎患者，体质上多表现为阳气不足，气血经络运行不畅。当冷空气来袭，身体阳气不足以温煦鼻窍，导致鼻塞、流清涕等症状频发。 中医治鼻鼽：分期而治，标本兼顾 发作期间，以祛邪为主。可采用疏风散寒、宣通鼻窍的方法，帮助缓解鼻塞、喷嚏等不适症状。 症状缓解后，治疗重点转向扶正。通过温胃扶阳、补益肺气的方法，增强体质，提高抗病能力。 中医预防鼻鼽，重在养生 顺应自然，起居有常 秋天昼夜温差大，应注意保暖，避免受凉。保持规律作息，做到"早卧早起，与鸡俱兴"。 运动养生，增强体质 坚持八段锦、太极拳等传统养生运动，能帮助气血流通，增强肺功能。从夏季开始用冷水洗脸，逐渐适应温度变化，可增强鼻黏膜的适应能力。 环境调理，天人相应 保持室内空气流通，但避免直接吹风。被褥定期晾晒，减少尘螨滋生。使用加湿器保持空气湿润，缓解鼻腔干燥。 中医治疗过敏性鼻炎强调"治未病"，预防胜于治疗。通过整体调理，改善体质，才能从根本上解决问题。若症状严重，影响日常生活，应及时寻求专业中医师的帮助，进行辨证论治。 在这个金秋时节，让我们用中医的智慧，守护呼吸的畅通，享受秋天的美好。 终审｜张志军 监制｜王懿 责编｜王欢 苏洁 来源｜健康报公众号 说明：1.内容来源网络,非商业用途,仅用作公益科普,如有侵权,请联系删除 2.医生资质查询：https://zgcx.nhc.gov.cn/doctor
